2019年5月25号， 广州体育局主办的首届广州100， 因暴雨戛然而止，抱憾！   第二届广州100原定2020年3月28号， 因疫情.. 阅读更多

  多年以后， 站在历史长河中回首跌宕往事的时候， 想起那个遥远的2020年， 似乎会感觉一点也不遥远， 一点也不陌生。     .. 阅读更多

  作为世界地质公园， 以及世界自然遗产， 中国的红石公园， 仁化丹霞山的赛事应该非常值得期待。   想象一下，奔跑在丹霞赛道上， 游走于悬.. 阅读更多

20201122周日， 中山越野赛，今年是第二届。 报名时心想，这次应该会比第一届好些吧， 实际体验下来，小问题确实改善了不少， 但没想到，大问题上出事了： 关.. 阅读更多

  这是一本研究骑行姿势的书。 作者Phil Burt（菲尔·伯特）， 是英国自行车协会、英国自行车国家队的首席理疗师， 也是英国天空自行车队的理疗专.. 阅读更多

20200412，周日。 风清气爽， 15人， 15辆车， 晨曦， YES车队， 出发！   部分照片来自队友，致谢！     把大涌冲完，.. 阅读更多

承蒙叶队邀请， 有幸参与高水准跑团活动， 再一次体验被虐。   十个月未爬山的俺， 满怀期待，愉快地上山。   计划路线35km， 累计爬升.. 阅读更多