20240915摩旅西江+肇庆鼎湖山零号公路
20240615摩旅顺德渔人码头鹤山茶山
20240420长坑环
20240418摩旅奔袭广海风车山
20240404夜神 金尖环 越野跑
20240331骑行江门荷塘潮连旧船厂咖啡
20231028老挝琅勃拉邦半马（2/2）
20231028老挝琅勃拉邦半马（1/2）
20231014连山芙蓉嶂越野赛72km
20231002国庆摩旅粤东
20230715南昆山避暑
20230527台山星鹭营地WPX-CW 比赛
20230408摩旅隆文老村风车山
20230319夜神岐澳古道欢乐跑
20230311摩旅阳山乳源G323
20230218 Vibram HK100 港百DNF赛记
20221022夜神最美山脊线
20220924摩旅广西云南8天
关于两轮车“死亡摇摆”
你我的 City Bike , 兼论两轮发展史
20211023骑行河源万绿湖北线
20210504青年节骑行
20210417江南雪窦山110km越野赛
20210109广州100越野赛
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2020年小结
20201219丹霞山100
20201122中山越野赛DNF + 20201129古镇半马PB
Phil Burt（菲尔·伯特）《Bike Fit 骑行姿势设定指南》精要
20200412骑行大鳌斗门
20200315长江水库环线
20200119缅甸仰光马拉松（1/2）
20200119缅甸仰光马拉松（2/2）
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2019年小结
20191020越南河内遗迹马拉松
20190630素可泰马拉松（2/2）
20190630素可泰马拉松（1/2）
20190525广州100越野赛
20190519武功山FKT越野赛
20190511玉龙雪山越野赛
20190507玉龙雪山赛道分析
20190420柴古唐斯（括苍）80km越野赛
20190317第90届汉城马拉松
20190105茂名电白100km荔枝越野赛
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2018小结
20181216最后的雁荡四尖
Suunto 9 Baro与 Fenix 5 对比测评
20181118曼谷BDMS天空夜跑马拉松
20181020神农架UTSS盐路越野赛
20181014广州牛头山、帽峰山50km越野赛
20180924中秋长江水库伪环线
20180722云浮新兴天露山
20180609大五朝台DNF之旅
20180506 北纬4度，婆罗洲马拉松
20180422 TNF北京100 之50km越野赛
20180311广州UTGZ 牛头山55km盐水越野赛
20180216正月初一攀爬圣峰嶂、三天嶂
20180121深圳UTST大鹏湾七娘山越野赛
20180114越南胡志明马拉松
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2017小结
20171203柬埔寨吴哥半马
20171014 UTNH 宁海100越野赛
20170813粤西第一峰大田顶、第二峰炉塘顶
20170812粤西第三峰：棉被顶
20170708太原龙城60km煤炭之路越野赛
20170604普吉岛马拉松
201704飞霞山越野赛~广州GZ30越野赛
20170128正月初一陆河五马归槽
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20161006西江溯源骑行
20160609云雨起微山，牛粪荆棘路（1/2）
20160610云雨起微山，牛粪荆棘路（2/2）
20160428台山上、下川岛及珠海飞沙滩、银沙滩
20160208 攀爬轻量级趣味小山–漳河鸡公髻嶂
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KH乒羽户外 2015年终总结
20151003重装船底顶罗布线（1/2）（罗坑~船底顶 ）
20151004重装船底顶罗布线（2/2）（船底顶~大布 ）
20150704重装香港麦理浩径（1/3） 第二段：东坝–西湾
20150705重装香港麦理浩径（2/3） 第二段：西湾–北潭凹
20150705重装香港麦理浩径（3/3） 第三段：北潭凹–水浪窝
20150425宁波FCC EXAM
20150315惠东大南山 之 斧头石
20150117 轻取南昆山天堂顶 （day1）
20150118 轻取南昆山天堂顶 （day2）
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KH乒羽户外 2014年终总结
20141213五桂徒步 大寮穿越 之 再续前缘day1
20141214五桂徒步 大寮穿越 之 再续前缘day2
20141025香港麦理浩径 第一段之反穿徒步
20140712奔袭广东第一峰 石坑崆（day1）
20140713奔袭广东第一峰 石坑崆（day2）
20140608荷包岛沙滩露营
20140112五桂徒步 石塘穿越
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KH乒羽户外 2013年终总结
20130714浮云缭绕罗浮山
20130706第六届金钟骑行–夏风撩人
20130317第五届金钟骑行–春暖花开
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KH乒羽户外 2012年终总结
20121117环骑海南day0（中山–海口）
20121118环骑海南day1（海口–儋州）
20121119环骑海南day2（儋州–东方）
20121120环骑海南day3（东方–崖城）
20121121环骑海南day4（崖城–田独）
20121122环骑海南day5（田独–兴隆）
20121123环骑海南day6（兴隆–琼海）
20121124环骑海南day7（琼海–海口）（环岛完成）
20121020第四届金钟骑行活动
20120908第三届金钟水库骑行
20120714圭峰山历险趣 山卡拉味美香
20120630第二届金钟水库骑行
20120602首届金钟水库绿道骑行
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20111225（十二大）十八罗汉山–登高望远收音
20111001国庆 依依游琪澳岛
20110209兔年春节，泰安桥、火山嶂、河田高景等
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20101212欢声笑语沁鹅城
20101114沙岗墟掠影
20100916国庆gTg秋行粤桂–计划书简要
20101001国庆gTg秋行粤桂(day1)古镇–肇庆
20101002国庆gTg秋行粤桂(day2)肇庆–封开
20101003国庆gTg秋行粤桂(day3)封开–古龙
20101004国庆gTg秋行粤桂(day4)古龙–蒙山
20101005国庆gTg秋行粤桂(day5)蒙山–阳朔
20101006国庆gTg秋行粤桂(day6)阳朔–桂林
20100710广东科学馆
20100522沪杭慢游（day1）风雨兼程游上海
20100523沪杭慢游（day2）风清气爽登金茂
20100524沪杭慢游（day3）盛会世博排长队
20100525沪杭慢游（day4）看世博走马轻游
20100526沪杭慢游（day5）宿乌镇云淡风轻
20100527沪杭慢游（day6）梦想天堂杭州忆
20100528沪杭慢游（day7）缥缈灵隐烟雨湖
20100529沪杭慢游（day8）结束旅程归途中
20100314（八大）南沙天后宫
20100129春之旅–路线计划
20100206春之旅 第一天 古镇到深圳
20100208春之旅 第二天 深圳到惠州
20100209春之旅 第三天 惠州
20100210春之旅 第四天 惠州到海丰
20100211春之旅 第五天 海丰到陆河（到家啦）
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